Wie wir die Lebensfreude wieder finden

In den ersten drei Übungseinheiten geht es in meinem Bewegungsprogramm erst einmal um das Kennenlernen, Vertrauen fassen, erkennen, dass eine Gruppe stärker ist als eine Person allein. In jeder Übungseinheit ist die letzte halbe Stunde für die Entspannung Ihres Kindes vorgesehen, hierfür nutze ich verschiedene Werkzeuge der Entspannungstechniken. Sie lernen diese von Einheit zu Einheit immer mehr selbst anzuwenden und zu erleben. 

In den nachfolgenden Stunden lasse ich verschiedene Sportarten einfließen, wie zum Beispiel Yoga, Basketball, Rope- Skipping und zwei Einheiten bestehen aus Selbstverteidigung und Judo. Die Selbstverteidigung liegt mir besonders am Herzen, da viele Kinder Negativerfahrungen gemacht haben und sie mit Hilfe der Selbstverteidigung ihr Vertrauen und ihre Stärke aufbauen können. Sie lernen NEIN zu sagen und sich, wenn nötig, zu verteidigen. 

Besonders freue ich mich auf die Eltern-Kind-Stunde! In dieser Stunde bewegen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind und haben dabei viel Spaß und Freude. Hier können Sie Ihr Kind erleben und miterleben.

 

Aufbau des Kurses:

Ich möchte die Bewegung nutzen, um den Kindern und Jugendlichen Werte zu vermitteln, die sie nicht gelernt haben oder wieder verlernt haben.

Das Alter der Kinder und Jugendlichen liegt zwischen 8 und 14 Jahren, wobei ich hier eine Gruppeneinteilung vornehme. Einmal die Kinder im Alter von 8- 12 Jahren und einmal die Kinder im Alter von 10- 14 Jahren.  

Die Gruppengröße ist begrenzt auf maximal 12 Kinder und Jugendliche pro Gruppe.

Mein Bewegungsprogramm besteht aus 12 Einheiten à 90 Minuten. Eine Einheit pro Woche, daraus ergibt sich eine Dauer von drei Monaten.

Jede Einheit hat einen Einstieg, einen Hauptteil und einen Entspannungsteil.

Außerdem stehe ich Ihnen für Fragen bzw. für ein Gespräch im Rahmen von zwei Stunden zur Verfügung.

 

 

 

 

 


Kosten:

Obwohl ich ein präventives Bewegungsprogramm anbiete, müssen sie die Kosten für den Kurs leider selbst tragen. Die Krankenkassen unterstützen in diesem Fall nicht.

Meine Kursgebühr pro Teilnehmer/in beträgt 250€.

Zeit und Ort:

Termin, Dienstags von 15:00-16:30 (bitte nochmal telefonisch erfragen)

Schulsporthalle Waldbachschule

Hallgartener Straße 2

65347 Hattenheim

 

 

 

"Ich sehe, ich höre, ich fühle, ich verstehe!"